Pratique de l’équitation, le sport aux multiples disciplines

L’équitation est un sport passionnant se pratiquant en harmonie avec le cheval. Pratiquée comme loisir, sport ou véritable art, elle regroupe de très nombreuses disciplines équestres et existe depuis de nombreux siècles. Endurance, randonnée, pony-games, voltige, polo, horse-ball sans oublier les trois disciplines olympiques : le dressage, le saut d’obstacle, et le concours complet d’équitation (CCE). De plus, l’équitation dite « à pieds » s’est énormément développée. Elle se pratique sans monter à cheval, via du travail à pied et de l’éthologie. En effet, la relation de respect et de confiance entre un cheval et son cavalier est très importante. Enfin, l’équitation est l’occasion de composer un style personnalisé avec la multitude de bottes, pantalons et autres vêtements existants.

Les bienfaits de l’équitation

Si l’équitation est avant tout un sport, elle est également considérée comme une manière de vivre (notamment pour les cavaliers propriétaires). Elle procure de nombreux bénéfices aux cavaliers, qu’ils soient physiques ou sur le moral. Effectivement, cette activité se pratique généralement en pleine nature ou dans un manège et dans le plus grand respect de la nature et de la cavalerie.

Les bienfaits physiques de l’équitation

L’équitation est une pratique sportive douce. Elle favorise le développement musculaire chez les adultes, mais aussi l’éveil des plus petits. Elle améliore le tonus musculaire, l’équilibre et permet au corps de gagner en longévité.

Les bienfaits de l’équitation sur le moral

L’équitation se pratique en accord avec le cheval : elle permet de prendre du temps pour soi et de vivre l’instant présent. Elle renforce l’assurance et la confiance en soi, en permettant aux cavaliers d’entretenir une complicité avec leur monture. L’équitation peut se pratiquer seul avec son cheval ou, au contraire, à plusieurs. En club hippique ou en écurie de propriétaires, le fait de monter à cheval avec ses amis ou sa famille permet de créer de bons moments et des souvenirs mémorables. Par temps froid dans le manège ou en dehors dans la carrière, cela crée toujours de bons souvenirs.

Les valeurs de l’équitation

L’équitation est aussi le sport idéal pour enseigner à un enfant des valeurs essentielles telles que le respect de l’autre, de l’animal, d’une consigne et de règles de sécurité. Les plus jeunes apprennent ainsi à être persévérants, attentifs, patients et respectueux. Les cavaliers ayant plus d’expérience profitent également des valeurs véhiculées par l’équitation, notamment en compétition : le respect de l’adversité, l’échec ou la réussite, et le fairplay.

Les disciplines en équitation

En France, il existe plus de 30 disciplines équestres. Parmi elles, on retrouve les plus connues telles que le saut d’obstacles, le dressage, le cross, le travail à pied ou le hunter. Mais il y a également d’autres disciplines équestres un peu moins répandues, comme par exemple l’équifeel, le mountain trail, la voltige, l’attelage, ou encore le trec. On différencie généralement deux grands types d’équitation : la monte classique et la monte western. La première est la plus répandue, bien que la deuxième tende à se démocratiser de plus en plus.

Les passage des galops

Les Galops sont des examens dotés d'un diplôme fédéral délivré par la FFE (Fédération Française d'Équitation). Ils attestent du niveau de compétences du cavalier licencié. Chaque étape évalue la pratique équestre, les soins et les connaissances du pratiquant. Sans compter les galops poney destinés aux cavaliers juniors, les galops se répartissent en trois types : les galops de cavalier, les galops de spécialité et les galops de compétition.

Quel équipement pour l’équitation ?

La pratique de l’équitation nécessite de s’équiper, aussi bien pour le cavalier que pour le cheval. Ces équipements d'équitation ont plusieurs fonctions : en tout premier lieu, celle de protéger le cavalier comme le cheval. Ils apportent également plus de confort à la monte, comme par exemple la selle. Enfin, l’équipement peut avoir un aspect esthétique important appréciée du cavalier, notamment via l'assortiment de ses vêtements, de l'ensemble de sa tenue d'équitation (pantalon, veste, bottes, etc.).

Du matériel d’équitation pour le cheval

En tout premier lieu, il est nécessaire de prendre soin de son cheval. Pour cela, il faut s’armer d’un licol et de matériel de pansage (brosses, cure-pieds, éponge, etc.). Vient ensuite le matériel nécessaire à la monte : selle, filet ou bride, tapis et amortisseur (attention avec ce dernier à ne le mettre que si le cheval en a réellement besoin).

Du matériel d’équitation pour le cavalier

En France, le port d’un casque ou d’une bombe est obligatoire. Cela permet de protéger la tête du cavalier en cas de chute. Pour plus de confort, il est également conseillé de porter des vêtements adaptés : un pantalon d’équitation ou une culotte de cheval, des bottes et des gants. Cela évite au cavalier de souffrir des frottements dans des vêtements inadaptés à la pratique de l’équitation. Enfin, il est possible d’opter pour des outils supplémentaires tels que la cravache, les éperons ou les enrênements spéciaux de type rênes allemandes ou pessoa. Attention cependant avec ce dernier point : ces accessoires sont à utiliser avec parcimonie et toujours dans le respect du cheval.

L’équitation en compétition

L’équitation en handisport

L’équitation est un sport pouvant être pratiqué par la plupart des handicapés. En compétition ou en loisir, elle peut nécessiter des aménagements spéciaux. La commission fédérale propose parfois un accompagnement pour choisir la structure d’accueil, le cheval et l’équipement. Cette discipline équestre ne peut être pratiquée que dans les établissements étant affiliés à la FFE (Fédération Française d’Equitation), certains ayant ouvert une section réservée aux handisports. Les disciplines qui peuvent être pratiquées en concours ou en loisirs sont notamment le saut d’obstacle, le dressage et ses figures de manège, ou encore l’attelage.

Le matériel spécifique pour l’équitation en handisport

Pour les cavaliers souffrant de handicaps moteurs, il existe de nombreuses options pour adapter le matériel d'équitation classique. Ainsi, il est possible de trouver des selles équipées d’un système de calage permettant de maintenir les jambes, tout en leur laissant cependant la possibilité de se dégager. Il est aussi possible de retrouver sur les selles des poignées de sécurité pour permettre au cavalier de se tenir. De plus, il existe des adaptations des rênes facilitant leur prise en main et leur tenue. Enfin, des rampes ou montoirs spéciaux peuvent aider certains cavaliers à monter plus facilement sur leur cheval.